Wyselekcjonowane ćwiczenia Tai Chi, Qi Gong oraz Taoistycznej Jogi
dla poprawy Twojego zdrowia
Zajęcia nastawione są na profilaktykę układu ruchowego człowieka (przede wszystkim chorób kręgosłupa) oraz osiągnięcie odprężenia zarówno fizycznego jak i umysłowego.
Korzyści, jakie dostarczają tego typu ćwiczenia to m.in:
-
wzmacniają mięśnie
-
odprężają i uwalniają od stresu w ciele
-
pomagają regulować reakcję emocjonalną w każdej sytuacji
-
wzmacniają koncentrację
-
poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
-
aktywują zdolności samoleczenia organizmu (pomagają układowi odpornościowemu)
Ćwiczenia są przeważnie spokojne i NIE WYMAGAJĄ ZMIANY UBRANIA (w przypadku klientów biznesowych).
Dla firm proponuję zajęcia 30 min w okolicy godzin południowych. Gwarantuję lepsze samopoczucie uczestników zajęć zarówno fizyczne jak i psychiczne, zwiększenie wydajności umysłu oraz poprawę stanu zdrowia.
KONTAKT
604 650 612